金町駅徒歩3分
ボディコーチ 女性専用パーソナルジム
1つのスタジオで
トレーニング、オイルトリートメント、食事提供までサポートし
カラダの中からキレイを作る
The Body Coachは葛飾区東金町にある
アットホームなリラクゼーションサロン併設のパーソナルジムです。
The Body Coachではダイエット・ボディメイク・姿勢改善・ウェディング準備など20代から70代まで、
女性の様々な悩みを解決し皆様の目標実現のサポートをしています。
The Body Coachは葛飾区東金町にある
アットホームなリラクゼーションサロン併設の
パーソナルジムです。
The Body Coachではダイエット・筋力アップ・姿勢改善・ウェディング準備など20代から70代まで、
女性の様々な悩みを解決し皆様の目標実現のサポートを
しています。
パーソナルトレーニングでは
短時間で効率良く脂肪燃焼のインターバルトレーニング HIIT、
バランスよく美しいボディラインを作る筋トレや体幹トレーニング、
筋肉の柔軟性を引き出し関節の可動域を広げる
ストレッチ＆コンディショニング
パーソナルトレーニングでは、短時間で効率良く
脂肪燃焼のインターバルトレーニングHIIT、
バランスよく美しいボディラインを作る筋トレや
体幹トレーニング、筋肉の柔軟性を引き出し
関節の可動域を広げるストレッチ＆コンディショニング
自分で身体をコントロール出来るようになるピラティスで引き締まった理想のスタイル、
首こり、肩こり、腰痛のない体を目指します。
自分で身体をコントロール出来るようになる
ピラティスで引き締まった理想のスタイル、
首こり、肩こり、腰痛のない体を目指します。
凝り固まった筋肉をほぐし体の循環を良くするオイルトリートメント
フランス三ツ星レストランでも経験あり、オーストラリアで大人気のサラダショップでシェフを務めていた元料理人のパーソナルトレーナーによる
ダイエットの効果を最大限に高める美味しくてヘルシーなサラダの提供、
ダイエット料理のレシピや調理指導で
あなたの美と健康をトータルサポートします。
凝り固まった筋肉をほぐし
体の循環を良くするオイルトリートメント
フランス三ツ星レストランでも経験あり、
オーストラリアで大人気のサラダショップで
シェフを務めていた
元料理人のパーソナルトレーナーによる
ダイエットの効果を最大限に高める
美味しくてヘルシーなサラダの提供、
ダイエット料理のレシピや調理指導で
あなたの美と健康をトータルサポートします。
FEATUREThe Body Coachの特徴
引き締まったボディラインを目指せるピラティス
ボディコーチではマットピラティスとピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用してあなたのなりたい自分をサポートします。運動が苦手な方でもマシンがサポートしてくれるので効率的に体を動かす事が出来、身体の変化を実感できます。
姿勢の悪さやボディラインの崩れが気になってきた方にオススメのエクササイズです。
筋トレだけではない！1対1であなたに最適な
パーソナルトレーニングをご提供します
トレーニング初回では姿勢チェックと関節の可動域をチェックして、あなたにあった「筋トレ」「ストレッチ」「有酸素運動」を取り入れたトレーニングで女性らしい美しくしなやかな身体を目指します。
月額制で通う一般的なジムとは違い、目的・目標を共有し１対１で指導・サポートするので運動嫌いな方でも挫折せずに続けられます。
一つ一つの細かい動作を細かく診て、あなたに合ったアドバイスをするので効率よく体が変化し効果を早く実感できます。
ダイエットの効果を最大限に高める食事提供
ダイエットを成功させるには食事は重要です。
「何を食べていいか分からない」「作るのは面倒」「忙しくてバランスの良い食事を作る時間がない」
そんなあなたにボディコーチでは、ダイエット料理のレシピや調理指導も行っております。添加物不使用のオリジナルドレッシング＆オーガニックを中心とした野菜で作るヘルシーサラダやヒーリングジュースをトレーニング後にお持ち帰り頂きます。（冬季はサラダがスープへ変更する場合もあり）
元料理人でフランスの三ツ星レストランでも経験のあるパーソナルトレーナーが作る美味しいサラダで健康的な食生活もサポートします。
オイルトリートメントを取り入れた
効果的なプログラム
パーソナルトレーニングに加えオーストラリアで人気のリメディアルマッサージを組み合わせたプログラムを提供しています。
筋トレだけのトレーニングとは違い凝り固まった筋肉をオイルトリートメントやストレッチでほぐして体が動きやすい状態にしてからトレーニングしていきます。
つまりトレーニング✖️ストレッチ✖️オイルトリートメントが一番効率的！
だからきついトレーニングじゃなくても結果が出ます！
REASONThe Body Coachが選ばれる
7つの理由
/01
実際にパンチを
打って楽しくストレス発散しながら
脂肪燃焼エクササイズ
/02
美しくしなやかな体へ
姿勢改善・インナーマッスルを鍛えるのに
効果的なピラティス
/03
リラックスだけでなく体の動きが楽になる
オーストラリアで大人気
リメディアルオイルマッサージ
/04
元料理人のパーソナルトレーナーが作る
美味しくてヘルシーなサラダ
ダイエットレシピ 調理指導
/05
肩こり、腰痛、機能改善
コンディショニングトレーニング
/06
体の柔軟性を向上させる
ボディコーチオリジナルストレッチ
/07
お子様連れOK
（パーソナルトレーニングのみ）
女性専用のアットホームなジム
- 痩せたいけど何からすればいいかわからない
- 一人だとダイエットが続けられない
- 運動が苦手でトレーニングが続かない
- 楽しみながら運動したい
- エクササイズだけでなく食事指導もして欲しい
- ダイエットしてもリバウンドしてしまう
- 肩こり・腰痛に悩んでいる
- 猫背・反り腰を改善したい
- お子様連れOKなジムを探している
まずは、お試しで
パーソナルトレーニングを
体験してみませんか？
トレーニング内容は
あなたのご要望をお聞きし、
進めさせていただきます。
今なら・・・
9月キャンペーン
とにかく痩せたいダイエットコース！
運動苦手な方も大丈夫
パーソナルトレーニング60分✖️12回
（パーソナルトレーニング30分✖️24回でも可）
食事指導
88,000円(税込）※２回払い可
有効期間：3ヶ月
体験当日お申込みの場合整体30分1回無料サービス
※お支払いはトレーニング初回になります
＼９月キャンペーン／
とにかく痩せたいダイエットコース！
運動苦手な方も大丈夫
パーソナルトレーニング60分✖️12回
（パーソナルトレーニング30分✖️24回でも可、お気軽にお問合せ下さい）
食事指導
88,000円(税込）※２回払い可
体験当日お申込みの場合整体30分1回無料サービス
※お支払いはトレーニング初回になります
【ピラティス＆パーソナルトレーニングでダイエット】
ピラティスもダイエットもしたいあなたへ！
パーソナルトレーニング60分✖️8回
ピラティス50分✖️8回
食事指導
128,000円（税込） ※２回払い可
有効期間：4ヶ月
体験当日お申込みの場合整体30分1回無料サービス
COURSEコース・料金のご案内
パーソナルトレーニング
トレーナーがマンツーマンであなたに合わせたトレーニングをご提案。
トレーナーが常に寄り添うので、挫折せず、楽しく続けられます。
あなたの理想の身体づくりを徹底的にサポートするダイエットコースです。
少人数制クラス（3名様）
3名様で受けられるピラティスクラスをご用意。
もっとお得にピラティスを受けたい、みんなで楽しみながら運動したい方に最適なコース。
※只今新規受付はおこなっておりません。
CONTACTご予約・お問い合わせ
カウンセリング・
パーソナルトレーニング体験の
ご予約・お問い合わせは
お電話・メールフォームから
受付けております
また、トレーニングに関するご質問や
ご相談等もお気軽にお問い合わせください
受付時間：9:00〜22:00
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TRAINERトレーナー紹介
パーソナルトレーナー/モビリティアナリスト
佐藤 一
オーストラリア在住中にパーソナルトレーナー
育成コース（strength & mobility)を終了
NESTA パーソナルトレーナー資格取得
NESTA モビリティアナリスト資格取得
NESTA HIITスペシャリスト資格取得
セラピスト/ピラティスインストラクター
佐藤 正美
2017年オーストラリア国家資格
リメディアルマッサージ取得
マッサージセラピスト歴9年
PHIピラティスマットI/II , リフォーマーインストラクター資格取得
INSTAGRAMインスタグラム
ACCESSアクセス
〒125-0041
リラクゼーションサロン併設女性専用フィットネススタジオ
The Body Coach (ザ・ボディコーチ)
東京都葛飾区東金町1-40-3 1F
TEL：03-5876-9056
Email：thebodycoach2022@gmail.com
受付時間：9:00~22:00
JR常磐線「金町駅」から徒歩4分
