最近頂いていた口コミを紹介！！
30代 Mさん
約2ヶ月間のパーソナルトレーニングが終了しました。パーソナルは、敷居が高いかなと思っていましたが、早く行かなかったことを後悔するくらい、満足度が高く、楽しく通えました。
ダイエット＝食べる量を減らせばいい、激しい運動をしないと痩せないと思っていましたが、
こちらでお世話になる中で、考えが覆りました。
適正カロリー内で、バランスよく食べることと適度な運動で体重が落ちていきました。まわりにいろんなダイエット法の方がいましたが、ちゃんと食べてるのに痩せてきたねって言われるのが嬉しかったです。
私は身体が硬すぎるため、柔軟性をあげるためにも
ストレッチの仕方を色々教えていただき、自宅でも合間に少しずつ取り入れて、すっかり習慣になりました。
我が家には小さい子もいて、通える時間も限られてましたが、時々連れて行けたのも有り難かったです。
トレーニングだけでなく、知識としても教わることが多く、大変勉強になりました。
あと、サラダがとにかく美味しかったです！
60代 Kさん
普段からヨガやウォーキング、ゴルフ等々運動は果敢に取り組んでいましたが、体重は全く減らず悩んでいる最中、ボディーコーチに出会いました。まず食事。今まで脂質を多く取りすぎていた点、糖質を気にして白米玄米を食べていなかった点など色々気づかせて頂き、食を一から改善。また運動も、今まで筋トレを重視していましたが、股関節や肩甲骨のストレッチなど身体のメンテナンスをするだけで体質改善が出来ることも教わりました。コーチの熱き思いに触発され、結果4kgの減。体脂肪も減りました。あと3kg減量を目標にさらに頑張りたいと思っています。
20代 Sさん
こちらに通い始めて2か月が経ち、また新たにトレーニングをスタートさせていただきました。
ずっと身体を変えたい、自分を変えたいと思いつつ何をしたらいいのか、どこに通ったらいいのか悩んでは行動に移せずいました。
体験で初めて伺ったときからスタジオの清潔感、トレーナーさんの親切丁寧なご指導にとても良い印象をもちました。
毎回勉強になり、終わったあとはとても清々しい気持ちでトレーニングって楽しいと思わせてくれます。
改善したいところを親身に聞いてくださり、それに向けて徹底的にメニューを考えてくれるところは他のどこに行ってもないと思います。
身体のみならず、思考も前向きになれる、一石二鳥以上のスタジオだと思います。
