きついトレーニング無しで痩せてます！

50代　
運動初心者のNさん
パーソナルトレーニング2ヶ月半で血圧も下がり体脂肪、体重ともに順調に減っています。
呼吸やストレッチを中心にキツくないトレーニングでしっかりと結果を出されています！