【3/13〜のマスク着用に関して】

「2023年3月13日以降マスクの着用は個人の判断に委ねる」という政府の方針を受け、

ボディコーチでは　マスク着用→任意とさせて頂きます。

今後の感染状況や政府の発表により方針が再度変わる事があるかもしれませんが、エクササイズで身体を良い状態にしていく為には「呼吸が正しく行える」という事も重要だと考えています。

マスクやデスクワークでの生活により呼吸が浅くなる事で自律神経の乱れや体の不調に繋がっているような事もあるので呼吸も意識してエクササイズを行なっていきます。

宜しくお願い致します。